喝黑咖啡有很多好处！医生指出这些物质是预防

喝黑咖啡有很多好处！医生指出这些物质是预防肾脏疾病/糖尿病/心脏病的有效性的两倍 退出时间：2025-05-01 14:14 喝黑咖啡不仅会刷新您的想法，还会为身体带来各种好处！一些医生告诉您，添加成分喝咖啡可以使健康效果增加一倍，这将防止各种疾病，例如肾脏疾病，糖尿病和心脏病。如何做这咖啡？您每天可以喝多少？黑咖啡以及这件衣服的效果加倍。避免在他的Facebook页面上发布肾脏/糖尿病/心脏肾脏病医生Hong Yongxiang，即黑咖啡富含天然抗氧化剂，例如氯化酸，多酚和咖啡因，以及抗氧化剂，抗炎和抗炎和代谢抗药性效应。许多研究教导说，每天服用1到2杯黑咖啡可以改善流向肾脏的血液，降低慢性K的风险艾德尼病，稳定血糖和血压，而不是直接减轻肾脏的负担。它还具有利尿作用，这也有助于代谢废物并防止毒药的积累。没有糖和牛奶的黑咖啡可以防止过量的磷，钾和饱和脂肪，这对肾脏疾病患者更友好。通常，适量的黑咖啡是有潜力保护肾脏的天然饮料之一。为了使黑咖啡的有效性增加一倍，洪东南博士增加了极冷的橄榄油。单位不饱和脂肪酸richin级别的冷榨橄榄油特别适合具有血管健康需求和慢性疾病的患者，例如糖尿病，心脏病和肾脏疾病。它们还具有营养，例如多酚，维生素E和其他抗氧化剂。此外，咖啡橄榄油的清爽效果也将更强。因为水 - 溶解物质中的氯酸，多酚和咖啡因被小脂肪的脂肪油覆盖，可溶性水，大大改善了完全吸收和代谢药代动力学机制，并产生了生物技术的“微晶体”效应。微叶体技术使用具有GEM技术的微型颗粒将药物包裹在小脂肪颗粒中，从而更容易进入细胞以实现治疗作用。因此，在传统咖啡中溶于水中的成分被迅速代谢，导致血液中咖啡因急剧崩溃，血液中人体组织渗透的浓度不高，迫使饮料继续增加以保持清爽效果；而橄榄油咖啡则通过水溶性技术转化健康的咖啡成分，以将活性成分转化为融化脂肪，并更有效地维持血液和目标器官的咖啡浓度ES比普通咖啡和能量教练以及能量代谢血液循环的能量教练和能量指导的教练的长期影响。 3种特殊的橄榄油建议/饮用洪东南博士的基本方法教导说，因为过量的压力压制的橄榄油很滑，而黑咖啡充满了水，两者易于分离并影响其自然状态的口味。但是，只要您掌握了以下简单的乳化技术，就可以准备一杯橄榄油黑咖啡，并散发出光滑的橄榄油。橄榄油咖啡/饮用技巧的特殊方法：制作成分：准备240毫升的热黑咖啡，以及1汤匙（约10-15毫升）的多余级别冷压橄榄油。三种基本生产方法，选择一个：1。最推荐使用的小型电牛奶泡沫泡泡入热黑咖啡，然后添加适当量的过量级别冷冰橄榄油，并使用电牛奶泡沫棒击败10到20秒钟的高速速度，直到油完全乳化，并使用精致而密集的泡沫层用于饮用。这种方法不仅可以简单而快速起作用，而且还可以实现乳化的最佳效果，从而使成品特别柔和。 2。使用榨汁机或搅拌机：将黑咖啡和橄榄油倒入榨汁机容器中，小心地拧紧盖子，预订通风孔或盖上毛巾以防止高蒸汽压力温度，然后以10到20秒的高速鞭打，然后将其倒入杯子中饮用。这种方法中的橄榄油咖啡最接近拿铁咖啡泡沫的密集质地，融合的味道是最完美的，但是应特别注意蒸气压力，并在设置时要小心，安全。 3。使用手动的热水瓶或密封的可能将黑咖啡和极冷的橄榄油倒入耐热瓶中。关闭瓶装瓶装，剧烈摇动20到30秒钟，直到乳化为止，您可以释放它以饮用。这种方法的最大优势易于操作，但是乳化的效果不像机器那样详细，并且更容易使油和水被留在后面。饮酒建议：请务必选择过量的冷压榨橄榄油，因为它完全维护多酚和天然抗氧化剂成分，并且通常缺乏纯橄榄油或精制油。尽管超压压的橄榄油很昂贵，但选择100％额外的冷橄榄油可以释放最佳的健康益处。建议在热饮中享用咖啡橄榄油，因为冰咖啡很容易柔软，方便，并且橄榄油的肠道保湿效果，冰咖啡会导致橄榄油成为脂肪颗粒。因此，建议喝热橄榄油以帮助乳化油，改善味道柔滑S，并预防腹泻。如果您喝咖啡，您将遇到心pal的症状，并且会腹泻或过敏咖啡和橄榄油。建议避免喝酒。对于胆囊切除术患者，他们可以从一小剂量的50毫升开始喝酒。如果没有腹痛和腹泻的症状，它们可能会逐渐增加饮料的体积。建议每天早餐后喝酒或作为早餐喝酒。建议每天只有1到2杯。不建议喝1种咖啡，这可能会增加心血管/脂肪肝病的风险。除特殊的橄榄油咖啡外，洪东南德博士认为，用油中最广泛转移的咖啡应该是生酮饮食上的“防弹咖啡”。尽管它具有减肥和新陈代谢增加的好处，但其中的饱和脂肪含量负担血管。主流药物不建议服用“防弹咖啡”。什么是“布尔”tproof咖啡“？？椰子油和棕榈油的饱和脂肪酸含有较短的脂肪酸链。炎症，不仅无法实现健康的影响，bUT可能会增加心血管疾病，脂肪肝和肾功能损害的风险。特别是对于糖尿病和慢性肾脏疾病的患者，由于异常代谢功能，它更有可能引起酮症酸中毒的风险。因此，不建议在不评估专业医生的情况下尝试自己喝防弹咖啡。专家简历：韩东南（Hong Yongxiang）是台湾肾脏科专家，目前是台湾桑朱恩综合医院（Neihu校园）肾脏科学系的门诊医生。资料来源：肾脏科学家香港